{"id":6729,"date":"2026-03-05T10:43:43","date_gmt":"2026-03-05T09:43:43","guid":{"rendered":"https:\/\/mshausmening.at\/?p=6729"},"modified":"2026-03-22T12:29:42","modified_gmt":"2026-03-22T11:29:42","slug":"handyexperiment-at-3-wochen-ohne-smartphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mshausmening.at\/index.php\/2026\/03\/05\/handyexperiment-at-3-wochen-ohne-smartphone\/","title":{"rendered":"Handyexperiment.at – 3 Wochen ohne Smartphone"},"content":{"rendered":"\n

3 Wochen – wird sind dabei!
Seit Mittwoch, 3.3.2026 8 Uhr nimmt die gesamte 4B bei diesem besonderen, \u00f6sterreichweiten Experiment teil: 21 Tage ohne Smartphone
In der Klasse sind 15 Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler. 10 von ihnen haben sich entschieden, beim Experiment mitzumachen und ihr Handy f\u00fcr 3 Wochen nicht zu benutzen, die restlichen Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler z\u00e4hlen zur Kontrollgruppe. Ziel ist es herauszufinden, wie sich der Alltag ohne Smartphone ver\u00e4ndert, ob die Kommunikation untereinander steigt und welche Verhaltensweisen sich \u00e4ndern. Anhand von Fragenb\u00f6gen zu Beginn und Ende des Projekts wird die mentale Gesundheit erhoben.
Hier kann mitgelesen werden, wie es den Teilnehmern in den n\u00e4chsten 21 Tagen ergangen ist.<\/p>\n\n\n\n

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Ausf\u00fcllen des 1. Fragebogens<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Stimmung und Gef\u00fchle nach dem ersten Wochenende:<\/h2>\n\n\n\n

ELENA: „Nach kurzzeitigem Abbruch von Sonntag auf Montag habe ich den Entschluss gefasst, noch einen Versuch zu starten, mit der Absicht durchzuhalten. Ich habe mich nach dem Abbruch schlecht gef\u00fchlt. Nun merke ich, dass ich mich besser aufs Lernen konzentrieren kann. Ich verbringe auch meine Freizeit h\u00e4ufiger im Freien und fahre mit dem Rad herum.“

MOHAMMAD: „Ich habe leider komplett abgebrochen. Ich konnte meine Termine nicht anders abstimmen, ich ben\u00f6tige dazu mein Smartphone.“

LINA: „Ich beobachte und schaue viel mehr auf andere Personen. Es f\u00e4llt mir auf, wie h\u00e4ufig andere Personen ihre Smartphones nutzen. Das 1. Wochenende war herausfordernd, unter der Woche ist es mir leichter gefallen, weil ich mehr Besch\u00e4ftigung hatte.“

PIA: „Ich habe das Wochenende gut \u00fcberstanden. Ich bin viel mehr im Freien mit meiner Freundin und meiner Schwester. Es ist auszuhalten.“

EMILIAN: “ Ich habe mein Smartphone noch nicht eingeschaltet. Es ist schwerer, wenn in der Freistunde meine Mitsch\u00fcler das Handy nutzen, darauf zu verzichten. Ich verbringe noch mehr Zeit im Freien. Es fehlt mir beim Nachschauen und Recherchieren. Jedenfalls schlafe ich besser.“
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Stimmung und Gef\u00fchle nach zwei Wochen:<\/h2>\n\n\n\n

HANNAH: „Jetzt ist es schon leichter. Ich vergesse sogar schon auf das Handy zu schauen. Ich verbringe viel Zeit im Freien, mein Zimmer ist ordentlicher. Die erste Woche war am schwierigsten.“

NIKLAS: „Ich gehe seit dem Projekt noch \u00f6fter hinaus mit Freunden. Ich unterst\u00fctze meine Familie zu Hause. Allerdings hat sich bei mir nicht viel ge\u00e4ndert, weil ich mein Handy sowieso nicht viel benutze.“

LENA: „Ich bin jetzt viel mehr drau\u00dfen. Die Vorstellung, aufs Handy verzichten zu m\u00fcssen, war viel schwieriger. Ich freue mich trotzdem, dass ich mein Handy bald wieder verwenden darf.“

BIWAR: „Mir geht es super, es ist nicht schwer f\u00fcr mich. Ich verwende das Handy gar nie, au\u00dfer manchmal, da borge ich es mir von meinem Bruder (haha). Aber ich schlafe gut, seit ich da mitmache.“

SUZHUD: “ Ich habe nach 2 Tage abgebrochen, weil ich wichtige Sachen checken musste. Ich habe in den beiden Tagen jedoch besser geschlafen. Es ist schade f\u00fcr mich, dass ich abbrechen musste.“
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